2006年06月10日

寒天ダイエットとは

寒天ダイエットとはローカロリーの寒天を食事の前、または食事中に採って満腹感を得て、食事の量を減らしてカロリーを抑えて痩せるダイエット法のことです。
 
 つまり寒天ダイエットは食べていないのに満腹感が得られ、結果的に食べる量が少なくなる、しかも寒天には海草などの植物繊維がたっぷり含まれているためにお肌や健康にもいいダイエット法なのです。
 毎日の食生活に寒天ダイエットを取り入れてください。
posted by 寒天ダイエット at 18:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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